Соль регулярного для Эйфоретик в Рублево

Обязательны для всех предприятий, организаций и учреждений, выполняющих топографо-геодезические и картографические работы, независимо от их ведомственной принадлежности.

Пункты государственной геодезической сети (в числителе дроби - отметка центра, в знаменателе - отметка земли; слева от знака - название пункта) * [21 - 24]

* При размещении численных характеристик данного и других объектов надлежит руководствоваться п. 17 пояснений к условным знакам.

3) на скалах-останцах (варианты надписей: у левого знака в числителе дроби - номер пункта, в знаменателе - отметка центра; у правого знака в числителе отметка центра, в знаменателе отметка земли, внизу - высоты останца в м, слева - номер пункта)

Строения жилые смешанные (нижний этаж - огнестойкий, верхний - неогнестойкий, деревянные строения с тонкой облицовкой кирпичом и др.) [45, 46, 48, 50 - 53, 55 - 57]

Сооружения башенного типа капитальные (водонапорные и силосные башни, градирни башенные, пожарные каланчи и т.п.) [66 - 68]

Здания производственного назначения (заводов, фабрик, электростанций, мельниц, мастерских и т.п.) с трубами: цифры - высоты труб в м [120, 121]

Советы — бесполезная, а часто — еще и вредная штука. Многие, выслушав совет, сделают наоборот или усмехнутся: «а то я сам не знаю!». Иван- Царевич всегда ездил по дороге, по которой сам советчик не хотел бы идти... и возвращался (в сказках, по крайней мере) с пользой, недостижимой на слишком простой, скучной, «обычной» дорожке. В жизни, конечно, бывает не так — на одного Колумба приходятся тысячи пропавших без вести или разорившихся искателей нового. Поэтому так ценились и ценятся «солюшены» — подробные описания, в которых не просто говорится «делай так!», а описано, куда идти и что делать, чтобы добраться до клада, до цели, до счастья. Кладов и указаний, как их отыскать (тем более правдивых, а не поддельных), становится все меньше, а вот советов и указаний, книжек с советами типа «Как стать счастливым» или «Как бросить курить за 12 дней» — все больше. Как выбрать правильное? Прочитали что- то в одной книжке, что кажется правильным, начали использовать, а там — ошибка! И вместо счастья и здоровья получаете так себе... счастьице на пару дней. Обидно?

Кроме всего прочего, регулярная половая жизнь рекомендуется всеми урологами как обязательное условие лечения хронического простатита. Именно ритмичное наполнение и опорожнение предстательной железы способствует повышению уровня ее здоровья и функциональности. Крайне сложно обеспечить качественное лечение простатита у мужчины без регулярного секса. По крайней мере, на время курса лечения и несколько месяцев после него он должен обеспечить выполнение этого требования.
Именно поэтому в санаториях для мужчин всегда рекомендовалось приезжать туда с женой или находить альтернативу прямо на месте. «Кустотерапия» была и есть неафишируемым, но крайне эффективным методом санаторно-курортного лечения.
Слово «регулярность» означает именно регулярное удовлетворение сексуальных потребностей, а не соблюдение формального УФР. Особенно это относится к молодым пациентам, чьи реальные потребности значительно выше, чем пресловутые два-три раза в неделю. Несоблюдение этого правила легко приводит к неэффективности лечения простатита даже по лучшим методикам.
Отдых, солнце, море, эмоции, секс служат надежной защитой мужскому здоровью. Но и после «отпуска» продолжайте счастливую, регулярную половую жизнь неограниченно долго! Плюньте на  УФР, эту формальную «норму»!

№2
УДЕЛЯЙ ВНИМАНИЕ ПОЛОВОМУ ЧЛЕНУ
Внимательный осмотр собственных половых органов необходим каждому мужчине. Наружный осмотр помогает вовремя обнаружить признаки воспаления или гормональных нарушений. «Внутренний» осмотр позволяет вовремя найти опухолевые или другие заболевания гениталий.
Каждая женщина знает, что минимум раз в месяц ей необходимо осматривать, ощупывать свою грудь. Делается это для профилактики опухолевых и других заболеваний молочных желез.
   Мужчины также нуждаются в регулярном профилактическом осмотре своих половых органов. Их частота — такая же, как и у женщин, один раз в месяц или чаще, например, во время купания.
Внешний осмотр позволяет вовремя обнаружить  рост родинки, бородавки или такой инфекции, как  остроконечные кондиломы.
Головка осматривается после обнажения, сдвигания крайней плоти. Кожа половых органов должна быть ровной, естественного цвета, не иметь участков покраснений, изъязвлений, обильного налета.

Лечение такого химического ожога похоже на ранее описанное лечение баланопостита у детей. Как правило, использовать шприц нет необходимости. Пенис обмывают с детским мылом и затем помещают на 1-3 минуты в слабый раствор марганцовки, как и у ребенка. Затем, не смывая раствор, дают коже высохнуть на воздухе. В крайнем случае можно промокнуть стерильным полотенцем, но лучше всего, если в течение 15-20 минут кожа головки крайней плоти «подсохнет»! В сухом месте микробы не размножаются, нет риска появления воспаления. Повторяют такую процедуру 3-4 раза в день, тогда выздоровление должно наступить быстро. В дальнейшем основное внимание уделяют профилактике.
Половой контакт с женщиной, у которой обострилась молочница, лучше проводить в презервативе. Если контакт был незащищенным, необходимо
сразу же, в течение 2-3 минут, обмыть пенис с  детским мылом. В таком случае риск аллергической реакции и ожога сводится к нулю.
 

№18
ПРИНИМАЙ ПРАВИЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ
Все современные мультивитаминные препараты аналогичны по качеству и составу. Практически здоровый мужчина может применять их в виде курса один-два раза в год. Известные БАДы не обладают действительными преимуществами перед классическими витаминами. Их можно использовать по собственному желанию. При бесплодии рекомендуется длительный курс небольших доз витамина Е, а также микроэлементов цинк и селен.
Большая часть врачей охотно назначают витамины — полезно и безвредно. Мужчины, которые, как правило, не любят лечиться, часто сами просят у доктора «травку» или «витаминчики». Попробуем разобраться кому и зачем это может понадобиться.
   Витамины полезны и необходимы — это аксиома. Но современный мужчина обычно получает их с пищей в более чем достаточном количестве. В теории. На практике же можно есть апельсины килограммами, а десны так и будут кровоточить по- прежнему. То есть витамины в пище есть, но они не усваиваются. В этом случае я обязательно назначаю комплексный препарат, который содержит основные витамины и микроэлементы.

Содержание «Мужских» микроэлементов в продуктах
Дневная норма потребления цинка 15 мг
Дневная норма потребления селена 50 МкГ

шампиньоны  100 мг/кг
тунец  600 мкГ/кг
печень говяжья  80 мг/кг
курица  250 мкГ/кг
дрожжи  100 мг/кг
бразильский орех  2000 мкГ/кг
устрицы  400 мг/кг
яйца куриные (обычные)  500 мкГ/кг
тыквенные семечки  70 мг/кг
яйца куриные (обогащенные селеном)  1000 мкГ/ кг
кедровые орехи  50 мг/кг
печень куриная  600 мкГ/кг
грецкие орехи  30 мг/кг

            Молоко и продукты из него – важный источник кальция, калия, фосфора, других минеральных веществ, а также множества витаминов и белка.

            Кальций является жизненно необходимым элементом, без него мы не могли бы жить. Почти каждой клетке, включая клетки сердца, нервов и мышц, необходим кальций для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Кальций организм получает из кисломолочных продуктов. В кефире, ряженке и простокваше его примерно столько же, сколько и в молоке.

            Минимальную суточную потребность человека в кальции — около 500 мг — можно получить из полулитра молока. Поскольку на содержание минеральных веществ жирность молока не влияет, для получения кальция можно пить и цельное, и низкокалорийное обезжиренное молоко.

            Витамин В2 (рибофлавин) – в молоке содержится 0,22 мг на 200 г. Стакан молока может обеспечить дневную потребность взрослого человека в этом витамине. Он очень важен для нормального зрения, так как он не даёт глазам переутомляться, защищает сетчатку от воздействия УФ-лучей и предотвращает развитие катаракты. Рибофлавин отвечает за производство в организме гормонов стресса. Люди, которые часто нервничают, тратят свои запасы рибофлавина, и нервная система остаётся незащищённой. Если уж ваша работа связана со стрессами и перегрузками, то постарайтесь обеспечить свой рацион продуктами, богатыми витамином В2.Сердечно-сосудистая система получает достаточно энергии благодаря тому, что рибофлавин обеспечивает синтез АТФ и нормальное течение окислительно-восстановительных процессов. Поэтому рибофлавин часто назначают при ишемической болезни, спазмах сосудов и после инфарктов.

            Молоко богато большим количеством витамина D , поэтому оно особенно полезно в осеннее-зимний период когда солнечных дней не так много и рано темнеет. Витамин D отвечает не только за здоровье костей и зубов: он также усиливает сопротивляемость организма к кожным заболеваниям, например, псориазу; предотвращает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.

            Витамин В12 (цианокобаламин) выполняет множество важных функций. Прежде всего, он активно защищает нас от ожирения, препятствуя накоплению лишнего жира в печени; укрепляет иммунитет, стимулируя активность лейкоцитов. Регулирование процесса кроветворения также требует присутствия витамина В12, а не так давно стало известно, что он важен и для образования костной ткани. Дело в том, что без достаточного количества цианокобаламина кости просто не будут расти, так что за рационом детей и подростков нужно следить внимательнее.

Работа мозга и эмоциональное равновесие также зависят от витамина В12. Он предотвращает развитие депрессии, избавляет от бессонницы, помогает адаптироваться к смене режима дня, принимает участие в создании слоёв, защищающих нервные волокна. Пониженное кровяное давление приходит в норму, если дополнительно принимать витамин В12.

Обязательны для всех предприятий, организаций и учреждений, выполняющих топографо-геодезические и картографические работы, независимо от их ведомственной принадлежности.

Пункты государственной геодезической сети (в числителе дроби - отметка центра, в знаменателе - отметка земли; слева от знака - название пункта) * [21 - 24]

* При размещении численных характеристик данного и других объектов надлежит руководствоваться п. 17 пояснений к условным знакам.

3) на скалах-останцах (варианты надписей: у левого знака в числителе дроби - номер пункта, в знаменателе - отметка центра; у правого знака в числителе отметка центра, в знаменателе отметка земли, внизу - высоты останца в м, слева - номер пункта)

Строения жилые смешанные (нижний этаж - огнестойкий, верхний - неогнестойкий, деревянные строения с тонкой облицовкой кирпичом и др.) [45, 46, 48, 50 - 53, 55 - 57]

Сооружения башенного типа капитальные (водонапорные и силосные башни, градирни башенные, пожарные каланчи и т.п.) [66 - 68]

Здания производственного назначения (заводов, фабрик, электростанций, мельниц, мастерских и т.п.) с трубами: цифры - высоты труб в м [120, 121]

Советы — бесполезная, а часто — еще и вредная штука. Многие, выслушав совет, сделают наоборот или усмехнутся: «а то я сам не знаю!». Иван- Царевич всегда ездил по дороге, по которой сам советчик не хотел бы идти... и возвращался (в сказках, по крайней мере) с пользой, недостижимой на слишком простой, скучной, «обычной» дорожке. В жизни, конечно, бывает не так — на одного Колумба приходятся тысячи пропавших без вести или разорившихся искателей нового. Поэтому так ценились и ценятся «солюшены» — подробные описания, в которых не просто говорится «делай так!», а описано, куда идти и что делать, чтобы добраться до клада, до цели, до счастья. Кладов и указаний, как их отыскать (тем более правдивых, а не поддельных), становится все меньше, а вот советов и указаний, книжек с советами типа «Как стать счастливым» или «Как бросить курить за 12 дней» — все больше. Как выбрать правильное? Прочитали что- то в одной книжке, что кажется правильным, начали использовать, а там — ошибка! И вместо счастья и здоровья получаете так себе... счастьице на пару дней. Обидно?

Кроме всего прочего, регулярная половая жизнь рекомендуется всеми урологами как обязательное условие лечения хронического простатита. Именно ритмичное наполнение и опорожнение предстательной железы способствует повышению уровня ее здоровья и функциональности. Крайне сложно обеспечить качественное лечение простатита у мужчины без регулярного секса. По крайней мере, на время курса лечения и несколько месяцев после него он должен обеспечить выполнение этого требования.
Именно поэтому в санаториях для мужчин всегда рекомендовалось приезжать туда с женой или находить альтернативу прямо на месте. «Кустотерапия» была и есть неафишируемым, но крайне эффективным методом санаторно-курортного лечения.
Слово «регулярность» означает именно регулярное удовлетворение сексуальных потребностей, а не соблюдение формального УФР. Особенно это относится к молодым пациентам, чьи реальные потребности значительно выше, чем пресловутые два-три раза в неделю. Несоблюдение этого правила легко приводит к неэффективности лечения простатита даже по лучшим методикам.
Отдых, солнце, море, эмоции, секс служат надежной защитой мужскому здоровью. Но и после «отпуска» продолжайте счастливую, регулярную половую жизнь неограниченно долго! Плюньте на  УФР, эту формальную «норму»!

№2
УДЕЛЯЙ ВНИМАНИЕ ПОЛОВОМУ ЧЛЕНУ
Внимательный осмотр собственных половых органов необходим каждому мужчине. Наружный осмотр помогает вовремя обнаружить признаки воспаления или гормональных нарушений. «Внутренний» осмотр позволяет вовремя найти опухолевые или другие заболевания гениталий.
Каждая женщина знает, что минимум раз в месяц ей необходимо осматривать, ощупывать свою грудь. Делается это для профилактики опухолевых и других заболеваний молочных желез.
   Мужчины также нуждаются в регулярном профилактическом осмотре своих половых органов. Их частота — такая же, как и у женщин, один раз в месяц или чаще, например, во время купания.
Внешний осмотр позволяет вовремя обнаружить  рост родинки, бородавки или такой инфекции, как  остроконечные кондиломы.
Головка осматривается после обнажения, сдвигания крайней плоти. Кожа половых органов должна быть ровной, естественного цвета, не иметь участков покраснений, изъязвлений, обильного налета.

Лечение такого химического ожога похоже на ранее описанное лечение баланопостита у детей. Как правило, использовать шприц нет необходимости. Пенис обмывают с детским мылом и затем помещают на 1-3 минуты в слабый раствор марганцовки, как и у ребенка. Затем, не смывая раствор, дают коже высохнуть на воздухе. В крайнем случае можно промокнуть стерильным полотенцем, но лучше всего, если в течение 15-20 минут кожа головки крайней плоти «подсохнет»! В сухом месте микробы не размножаются, нет риска появления воспаления. Повторяют такую процедуру 3-4 раза в день, тогда выздоровление должно наступить быстро. В дальнейшем основное внимание уделяют профилактике.
Половой контакт с женщиной, у которой обострилась молочница, лучше проводить в презервативе. Если контакт был незащищенным, необходимо
сразу же, в течение 2-3 минут, обмыть пенис с  детским мылом. В таком случае риск аллергической реакции и ожога сводится к нулю.
 

№18
ПРИНИМАЙ ПРАВИЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ
Все современные мультивитаминные препараты аналогичны по качеству и составу. Практически здоровый мужчина может применять их в виде курса один-два раза в год. Известные БАДы не обладают действительными преимуществами перед классическими витаминами. Их можно использовать по собственному желанию. При бесплодии рекомендуется длительный курс небольших доз витамина Е, а также микроэлементов цинк и селен.
Большая часть врачей охотно назначают витамины — полезно и безвредно. Мужчины, которые, как правило, не любят лечиться, часто сами просят у доктора «травку» или «витаминчики». Попробуем разобраться кому и зачем это может понадобиться.
   Витамины полезны и необходимы — это аксиома. Но современный мужчина обычно получает их с пищей в более чем достаточном количестве. В теории. На практике же можно есть апельсины килограммами, а десны так и будут кровоточить по- прежнему. То есть витамины в пище есть, но они не усваиваются. В этом случае я обязательно назначаю комплексный препарат, который содержит основные витамины и микроэлементы.

Содержание «Мужских» микроэлементов в продуктах
Дневная норма потребления цинка 15 мг
Дневная норма потребления селена 50 МкГ

шампиньоны  100 мг/кг
тунец  600 мкГ/кг
печень говяжья  80 мг/кг
курица  250 мкГ/кг
дрожжи  100 мг/кг
бразильский орех  2000 мкГ/кг
устрицы  400 мг/кг
яйца куриные (обычные)  500 мкГ/кг
тыквенные семечки  70 мг/кг
яйца куриные (обогащенные селеном)  1000 мкГ/ кг
кедровые орехи  50 мг/кг
печень куриная  600 мкГ/кг
грецкие орехи  30 мг/кг

Обязательны для всех предприятий, организаций и учреждений, выполняющих топографо-геодезические и картографические работы, независимо от их ведомственной принадлежности.

Пункты государственной геодезической сети (в числителе дроби - отметка центра, в знаменателе - отметка земли; слева от знака - название пункта) * [21 - 24]

* При размещении численных характеристик данного и других объектов надлежит руководствоваться п. 17 пояснений к условным знакам.

3) на скалах-останцах (варианты надписей: у левого знака в числителе дроби - номер пункта, в знаменателе - отметка центра; у правого знака в числителе отметка центра, в знаменателе отметка земли, внизу - высоты останца в м, слева - номер пункта)

Строения жилые смешанные (нижний этаж - огнестойкий, верхний - неогнестойкий, деревянные строения с тонкой облицовкой кирпичом и др.) [45, 46, 48, 50 - 53, 55 - 57]

Сооружения башенного типа капитальные (водонапорные и силосные башни, градирни башенные, пожарные каланчи и т.п.) [66 - 68]

Здания производственного назначения (заводов, фабрик, электростанций, мельниц, мастерских и т.п.) с трубами: цифры - высоты труб в м [120, 121]

Tags: соль, регулярного, для, Эйфоретик, в, Рублево,